姿勢

5月 18th, 2014 | Posted by a-sano in 未分類

最近、気候が良くなってきて世の人々が薄着になってきたからなのか、
歩いている人の姿勢がとても気になるようになってきました。

冬の間は寒いから沢山着込んでいて、なんとなく猫背になってしまっているのかと思うのですが
薄着でもそれを引きずっている人がいるのです。

う~ん、それはやっぱりカッコ悪い!

逆に、偉そうにふんぞり返って歩いている人もいますよね。
それもあんまりカッコよくない・・・。

姿勢は大事ですね。
第一印象でも大きく左右するものです。

例えば、異業種勉強会や交流会の時。
印象がいい人はやっぱり姿勢がステキです。

そしてそんな時、父が言っていた言葉を思い出します。

「剣道で言う自然体の構えとは、人間自然の構えであり、いかなる打突にも対応できるようになっている。
  1.背骨をまっすぐに伸ばすこと。
  2.頭がその上に正しく乗っていること。
  3.全身がリラックスしていること。
 そして内面的には、”氣 ”を発するところの丹田に力を入れることが大事。
 今の時代、後ろからブスッと刺されることはないだろうが、
 職場や人間関係でいかなる時も心穏やかに対応できるように、日ごろから姿勢を正しておいたほうがいい。
 そうすることで、健康にもなれる。
 健康と言うのは、ただ「病気をしない」ということではない。
 「腱」が健やかで、「康」すなわち「心」が安らかであるということ。 
 姿勢を正すことにより、健康にもなれるものだ。」

つまり「姿勢」 = 「構え」 であり
構えも「身構え」と「心構え」があるのだそう。

そういえば、こんな言葉も聞いたことがあります。

・・・ 形の隙を心で補い、心の隙を形で守る ・・・

う~ん、たかが姿勢、されど姿勢!

さて、姿勢を正してまた新しい週にまいりましょうか!

健康でステキな週にいたしましょう!!!

Be happy!

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