最近、気候が良くなってきて世の人々が薄着になってきたからなのか、
歩いている人の姿勢がとても気になるようになってきました。

冬の間は寒いから沢山着込んでいて、なんとなく猫背になってしまっているのかと思うのですが
薄着でもそれを引きずっている人がいるのです。

う～ん、それはやっぱりカッコ悪い！

逆に、偉そうにふんぞり返って歩いている人もいますよね。
それもあんまりカッコよくない・・・。

姿勢は大事ですね。
第一印象でも大きく左右するものです。

例えば、異業種勉強会や交流会の時。
印象がいい人はやっぱり姿勢がステキです。

そしてそんな時、父が言っていた言葉を思い出します。

「剣道で言う自然体の構えとは、人間自然の構えであり、いかなる打突にも対応できるようになっている。
　　１．背骨をまっすぐに伸ばすこと。
　　２．頭がその上に正しく乗っていること。
　　３．全身がリラックスしていること。
　そして内面的には、”氣　”を発するところの丹田に力を入れることが大事。
　今の時代、後ろからブスッと刺されることはないだろうが、
　職場や人間関係でいかなる時も心穏やかに対応できるように、日ごろから姿勢を正しておいたほうがいい。
　そうすることで、健康にもなれる。
　健康と言うのは、ただ「病気をしない」ということではない。
　「腱」が健やかで、「康」すなわち「心」が安らかであるということ。　
　姿勢を正すことにより、健康にもなれるものだ。」

つまり「姿勢」　＝　「構え」　であり
構えも「身構え」と「心構え」があるのだそう。

そういえば、こんな言葉も聞いたことがあります。

・・・　形の隙を心で補い、心の隙を形で守る　・・・

う～ん、たかが姿勢、されど姿勢！

さて、姿勢を正してまた新しい週にまいりましょうか！

健康でステキな週にいたしましょう！！！

Be happy！